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很多人問我他想補充維他命,但這時該怎麼選擇適合自己的維他命呢?
我建議服用綜合維他命為主。很多醫師也都表示,吃綜合維他命就可以,對老年人亦然,單一劑量維他命加上食物攝取的維他命很容易超過一天所需的量,「缺乏單一維他命的人是少數,不建議吃單劑量的維他命,」所以補充綜合維他命就好啦~選擇保健食品我都吃這款。
【Organika優格康】高單位維生素B群素食膠囊(120顆)
【Organika優格康】高單位維生素B群素食膠囊(120顆)功能:
- 品號:2652268
- 有助維持皮膚健康
- 有助維持能量正常代謝
- 含葉酸800mcg
- 營養補給、健康維持
- cGMP、ISO9001認證
當然維他命不是愈貴愈好。有些維他命較市價便宜,可能是因為劑量減半,「但也不是愈貴愈好,」許多醫師表示,有些添加維生素之外的營養素或是標榜有機提高價格,但是多加的營養素是否是身體所需,如何證明有機食材來源也要一併考慮。
【Organika優格康】高單位維生素B群素食膠囊(120顆)描述:
這邊跟大家分享一下維他命要與食物搭配食用唷。維他命吸收需要食物幫忙,最好是在飯後吃,早餐時間最適宜,可提供一整天所需的能量。不要本末倒置吃了維他命就挑食阿~嘖嘖
【Organika優格康】高單位維生素B群素食膠囊(120顆)簡述:
品名:【Organika優格康】高單位維生素B群素食膠囊(120顆)
內容物成份:綜合B群、肌醇、膽鹼
用法及用量:
每日1顆,隨餐食用,多食無益
營養標示及每日基準值百分比(錠):
膽鹼100mg 22?br>肌醇100mg *
維生素B1 50mg 3846?br>維生素B2 50mg 3333?br>維生素B3 100mg 588?br>維生素B5 100 mg 2000%
維生素B6 50mg 3571?br>葉酸800mcg 200%
維生素B12 100 mcg 4167?br>生物素50mcg 167?br>有效期限:2017.12月底
產地:加拿大
製造商:Organika Health Products Inc.
進口商:森宏科技股份有限公司
補充劑產業公司的發言人Duffy MacKay說:「應該把服用綜合維命或其它補充劑當成是健康生活的一部份。」
營養理事會科學與管理事務的副總裁MacKay說:「服用綜合維命並結合健康飲食、規律運動、壓力管理,才會讓人活得久又富足。」
【Organika優格康】高單位維生素B群素食膠囊(120顆)
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民進黨發言人阮昭雄表示,國民黨立院黨團上午記者會針對「八一六專案」的質疑,邱毅在四年前就已經講過的舊資料,且本案在邱毅於2011年5月告發後,便已經司法機關查明並偵結,國民黨舊案重炒,根本就是惡質抹黑。【中央社 台北電】民主進步黨發言人阮昭雄今天說,國民黨今天針對「816專案」的質疑,是前立委邱毅4年前就已經講過的舊資料,司法機關查明並偵結,國民黨舊案重炒,根本就是惡質抹黑。媒體報導,國民黨立委蔡正元、前立委邱毅今天在記者會中指出,民進黨總統候選人蔡英文在任職教授期間,為了要研究特殊國與國關係,於1999年8月16日,寫信給時任國安局長的丁渝洲,稱需要262萬;隨後邱毅秀出一張領據說,丁渝洲在隔日就撥款,這專案叫做「816專案」。阮昭雄透過新聞稿指出,國民黨今天記者會針對「816專案」的質疑,是信用破產的邱毅4年前就已經講過的舊資料,而且此案在邱毅於2011年5月告發後,經司法機關查明並偵結,國民黨舊案重炒,根本就是惡質抹黑?
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